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Independente dos caminhos profissionais que nossos alunos e alunas sigam no futuro, o ballet possui benefícios físicos e comportamentais que são para vida e, também, uma ponte para a construção do sucesso.
O Ballet Clássico serve como base para diversas danças. Trabalha com equilíbrio, alongamento, ritmo e coordenação motora. No Ballet Paula Castro utilizamos a Metodologia da ENBC – BR, onde o trabalho em grupo é valorizado e permite que os alunos percebam a sua importância, respeitando as individualidades, limites e diferenças. Além disso, a metodologia dosifica o programa de acordo com as séries e habilidades do aluno.
As aulas de Ballet iniciam com atividades de aquecimento e alongamento. Depois seguimos para os movimentos de treino e repetição na barra, centro e diagonal. Que são trabalhos técnicos que desenvolvem a consciência corporal e melhoram a qualidade dos movimentos. Os exercícios de repetição são super importantes! E são bem realizados, para não cansar a turma.
Finalizando a aula, temos as composições de coreográficas, relaxamento e agradecimentos.
O Ballet possui diversos benefícios físicos e comportamentais para quem pratica! Proporciona a conscientização corporal, trabalha os principais grupos musculares, ajuda a lidar com a disciplina, foco, determinação. Ajuda também a evitar comparações e acreditar no processo e desenvolvimento pessoal. O Ballet traz benefícios e aprendizados pra vida!
