_ BALLET PAULA CASTRO
Modalidades Adulto
Jazz Lírico
O jazz lírico, por ser a base do jazz, tem como objetivo trabalhar com músicas mais lentas, onde o aluno consegue se expressar, colocando suas emoções e sentimentos nos movimentos. A aula é dinâmica e os exercícios, ensinados de uma maneira didática, tornam-se ao final de cada aula, uma linda coreografia!
● Proporciona melhora da consciência corporal.
● Aprende os limites do seu corpo e como ultrapassa-los.
● Descobre novas possibilidades de expressão colocando seu sentimento nos movimentos.
Ballet Clássico
O Ballet Clássico é uma atividade que serve como base para diversas danças. Trabalha com equilíbrio, alongamento, ritmo e coordenação motora. Ele proporciona a conscientização corporal, evitando os vícios de postura. Uma aula, feita com excelência, desenvolve os principais grupos musculares de forma harmoniosa e consciente. É um curso extenso, onde o aluno se profissionalizará. Com a grade de oito anos fundamental e três anos no nível médio, o aluno se formará pela Escola Nacional de Ballet de Cuba (ENBC) e receber uma certificação internacional.
● Desenvolve os principais grupos musculares de forma harmoniosa e consciente;
● Trabalha a disciplina, auxilia a criança a superar limites, a encarar desafios;
● Melhora a consciência corporal;
● Ajuda a criança ser mais criativa.
Ritmos
É uma aula com várias coreografias, que estimula a interação coletiva, a concentração e a atenção. Tudo isso, com músicas de diversos estilos e ritmos, tornando a aula prazerosa e divertida. Como todo exercício aeróbico, ativa a circulação, aumenta a resistência física e proporciona maior agilidade, flexibilidade e, ao mesmo tempo, contagia os alunos com os ritmos musicais.
● Proporciona perda de peso. Maior agilidade, flexibilidade.
● Contagia os alunos com os ritmos musicais diversos trazendo alegria e bem estar.
Ballet Pilates
Modalidade que une os princípios do Pilates com os movimentos adaptados da dança. A aula cria estímulos de alta intensidade, que melhora a força, a flexibilidade e o condicionamento cardiovascular, metabolizando a gordura corpórea. Um novo corpo esculpido e longilíneo em uma aula alegre com muita energia.
● Melhora a força, a flexibilidade.
● Melhor condicionamento cardiovascular, metabolizando a gordura corpórea.
● Um novo corpo esculpido e longilíne, com muita energia.
Jazz
Esta atividade desenvolve o equilíbrio corporal, a postura e a coordenação. Como todo o exercício aeróbico, ativa a circulação, aumenta a resistência física e proporciona maior agilidade. A aula é divertida e os ritmos musicais contagiam todas as alunas.
● Proporciona maior agilidade de movimentação e raciocínio.
● Maior consciência corporal, tornando o aluno mais seguro, criativo, equilibrado e dinâmico.
● Maior auto-estima, melhorando vários aspectos no dia a dia dos alunos.
Sapateado
Tap Dance é uma dança que tem como foco o movimento dos membros inferiores na execução e criação de ritmos e melodias. É uma dança alegre, que nasceu e cresceu junto com o movimento da música jazz.
● Desenvolve a coordenação motora.
● Melhora a musicalidade e ritmo.
● Proporciona benefícios do lado emocional ao bater os pés no chão, aprende a marcar seu lugar se posicionar, tornando-o mais seguro levando esse aprendizado para a vida.
Dança e Expressão 50+
A modalidade Dança e Expressão envolve a combinação de movimentos corporais coreografados com a expressão emocional e artística. Os participantes são incentivados a se expressarem livremente por meio da dança, incorporando suas emoções e sentimentos. Além de ser uma forma de exercício físico, essa prática oferece benefícios como o desenvolvimento da autoconfiança, da criatividade, da coordenação motora, da expressão emocional e do bem-estar mental e emocional.
● Estímulo à criatividade.
● Melhoria da coordenação motora.
● Proporciona um espaço seguro para liberar e explorar uma variedade de emoções.
● Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de bem-estar geral.
Teatro Musical
Nesse curso trabalhamos a capacidade de expressão por meio de exercícios lúdicos envolvendo o corpo, a voz e a imaginação. As aulas ampliam a capacidade de comunicação, rompem as barreiras da inibição, aumentam a desenvoltura e desenvolvem a capacidade de trabalho em grupo. São usadas cenas consagradas no cenário do Teatro Musical. O curso utiliza diversas práticas como: jogos teatrais, análise de texto, improvisações guiadas, criação de personagem, expressão corporal e vocal, tudo isso com personagens e musicais consagrados no mundo da Broadway..
● Rompem as barreiras da inibição.
● Aumentam a desenvoltura e desenvolvem a capacidade de trabalho em grupo.
● Superam e aprendem a lidar com os conflitos, frustrações e desafios brincando e se divertindo.
Dança Contemporânea
Essa modalidade não exige conhecimento na técnica de Ballet Clássico. O aluno utiliza todo o corpo para expressar suas emoções no ritmo e na música.
● Utiliza todo o corpo para expressar suas emoções no ritmo de uma música
● Desenvolve uma complexibilidade de conexões entre mente e corpo, deixando o aluno mais seguro para buscar e alcançar seus objetivos.
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Os números do Ballet Paula Castro
Ao longo de quase 50 anos de existência, com muitas aulas e espetáculos...