Yoga

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A Yoga é um sistema de técnicas, disciplinas e filosofias utilizado para o desenvolvimento harmonioso do corpo e do espírito. A Yoga e a dança têm muito em comum. Essa combinação resulta em uma prática rejuvenescedora.

Porque Fazer

A Yoga é um sistema de técnicas, disciplinas e filosofias utilizado para o desenvolvimento harmonioso do corpo e do espírito. A Yoga e a dança têm muito em comum. Essa combinação resulta em uma prática rejuvenescedora.

Resultados e Benefícios

  • Traz uma paz e equilíbrio interior.
  • Relaxa a melhora a saúde.
  • Ajuda no alivio de dores, no controle de varias doenças.
  • Aumenta a capacidade pulmonar.
  • Melhora a flexibilidade e tonifica os músculos.