Ritmos

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É uma aula com várias coreografias, que estimula a interação coletiva, a concentração e a atenção. Tudo isso, com músicas de diversos estilos e ritmos, tornando a aula prazerosa e divertida. Como todo exercício aeróbico, ativa a circulação, aumenta a resistência física e proporciona maior agilidade, flexibilidade e, ao mesmo tempo, contagia os alunos com os ritmos musicais.

Porque Fazer

É uma aula com várias coreografias, que estimula a interação coletiva, a concentração e a atenção. Tudo isso, com músicas de diversos estilos e ritmos, tornando a aula prazerosa e divertida.

Resultados e Benefícios

  • Com exercícios aeróbicos, ativa a circulação, aumenta a resistência física.
  • Proporciona perda de peso.
  • Maior agilidade, flexibilidade.
  • Contagia os alunos com os ritmos musicais diversos trazendo alegria e bem estar.

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