Hip Hop

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O Hip hop dance nasceu em meados dos anos 80, nos Estados Unidos e vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo. É uma dança que desenvolve a criatividade e a coordenação, com inúmeras formas e possibilidades de movimentos. Dentro da cultura hip hop temos diversas danças como: locking, popping, hip hop dance, bboy e algumas danças que são agregadas como: house dance, dancehall, vogue, styleto, street jazz, dentre outras.

Porque Fazer

O Hip hop dance nasceu em meados dos anos 80, nos Estados Unidos e vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo. É uma dança que desenvolve a criatividade e a coordenação, com inúmeras formas e possibilidades de movimentos.

Resultados e Benefícios

  • Ajuda na perda de peso.
  • Fortalece o coração por ser aeróbico.
  • Ajuda a controlar a ansiedade e estresse pelo seu ritmo marcado e movimentos rápidos.
  • Potencializa a capacidade própria de expressão, aumenta a auto-estima.
  • Ajuda no desenvolvimento motor e cognitivo.

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